优质精子的六大标准 精子质量达标实现好孕

针对备孕期这件事情，许多 男性朋友一直有各式各样的疑虑。为了更好地培育出高品质的精子，一些男士选择“养兵千日用兵一时”的对策，但实际上长期禁欲憋招式的方法是不可取的。今日大家就来聊一聊精子品质这一件事情，几个方面行房精子品质最好是呢？

长期禁欲培育高品质精子的方法是不可取的

❶色调

一般来说，一切正常的应当为灰白、半透明或是带点淡黄色。若是鲜红色，浅绿色，淡粉色这些都归属于异常状况。

若是鲜红色，浅绿色，淡粉色这些表明你的精子品质有非常大难题

❷排气量

每一次精夜排气量在1.5-6mL为最好，假如超过7mL或是低于1.5毫升都归属于出现异常。

❸总数

应维持在每一毫升几千万上下为最好，假如低于该标值则说明出现异常，会立即影响今后“造娃”。

❹活力度

一切正常男士的精子，大部分能够 迅速或慢速度向卵子驶去，但假如出現止步不前，或萎靡不振的状况，这种没什么做为的精子就归属于出现异常。

假如出現止步不前或萎靡不振的说明这种都并不是高品质精子

❺存活率

排出来精子后一个小时内，检验精子状况，若生存总数超出一半，那麼就并无影晌。

❻時间

关键指汽化需要多久，一切正常男子射精后需要花上一刻钟到半小时才可以使胶冻状变为液體状，若花销的時间超出一小时则为精子不液化。

造成高品质精子的時间关键看个人情况，一般来讲3-五天是精子品质最好是的时间段，最好是不必超出七天。假如精子长期不排出来，精子自身会老化和被氧化，随后会被自身消化吸收。

般而言3-五天是精子品质最好是的时间段也是高品质精子数最多的时间段

科学研究证实，长期不开展行房，这些生长发育成熟的精子们就不可以立即排出来，憋在身体她们会慢慢丧失活力，最终身体精子的衰退占比不断发展，总体品质自然是降低了。

一天当中，中午五点到七点，这个时候男士的精子品质比较好的；也有便是夜里九点到十点上下，夜深人静时，情绪较为释放压力的情况下。

冬天时男士精子品质也是非常好的

这两个时间范围全是最好的同房时间，假如要想尽快怀起小孩，能够 在这里2个时间点，再再加要在排卵日的那一天行房最非常容易怀孕。

在冬天这一时间段而言，男性朋友的精子品质也是非常好的，最显著的主要表现便是精子的代谢总数许多 ，并且生存的時间也好长时间，因此 在冬季的情况下开展受孕，也可以增加精子在女人阴道内的生存時间。