好孕在线_你的体重和生育成功率有很大关系

　　专家同意——母亲的体重与生育能力有关。在这里了解更多关于你的体重和生育能力的信息。

　　你知道在怀孕期间保持健康的体重很重要，但你知道你的体重也会影响你怀孕的机会吗？

　　在所有不孕症病例中，多达 12% 它是由女性超重或体重不足引起的。原因：我们的脂肪组织分泌激素，包括调节排卵的雌激素。如果体内脂肪过多，过多的激素会干扰排卵和怀孕；身体脂肪过少意味着你不能产生足够的怀孕激素。它给了术语“婴儿体重”一个新的含义。

　　宾夕法尼亚州立大学运动功能学副教授南希·威廉姆斯说：“如果体重和体脂过高或过低，体内雌激素和黄体酮的浓度就会下降 (Nancy Williams) 说明。“为了刺激排卵，需要足够的雌激素水平。” 体重不足的女性可能有规律的月经出血，但周期可能没有排卵，这意味着排卵不会发生。

　　黄体酮水平低会影响黄体期，即月经周期的后半部分。黄体期紊乱 (LPD) 这意味着你可能会正常排卵并受精，但是你没有足够的时间让受精卵正确地植入你的子宫。排卵后不到 10 天来月经(由排卵试剂盒或验血确定) LPD 危险信号。

　　如果你超重

　　旧金山太平洋生育中心的生育专家 Liyun Li 医学博士说：“在腹部承受体重尤其令人担忧，因为该地区的脂肪细胞往往会释放更多的激素来干扰生殖。” 如果你肥胖，怀孕可能会使怀孕复杂化，增加患糖尿病、血压和出生并发症的风险，包括剖腹产。

　　宾夕法尼亚州立大学医学院妇产科教授说：“过度称重和肥胖会加重很多事情，比如导致无排卵性不孕，减少对生育药物的反应。” Richard S. Legro 医学博士说。

　　超重引起的一个问题是胰岛素抵抗。患有这种疾病的妇女含有高水平的游离雄激素（雄激素）和游离雌激素，这将对排卵和胚胎植入产生不利影响。需要一定水平的激素来促进健康的子宫内膜或子宫内膜。当更多的组织（阅读：脂肪）“吸收”这些激素时，子宫内膜就会被剥夺。

　　多囊卵巢综合征 (PCOS) 肥胖和胰岛素抵抗会恶化不孕的主要原因之一。“所有患有 PCOS 女性都有排卵障碍，随着体重的增加，这种情况变得更加严重，”Legro 说。然而，并非所有超重或肥胖的女性都患有这种疾病 PCOS，并非所有的患有 PCOS 女人超重。PCOS 典型症状是月经不调和体毛过多；如果你有这些症状，请咨询你的医生。

　　虽然减肥不一定能“治愈”多囊卵巢综合征，但大量研究发现，即使体重和体脂略有减少，超重和肥胖女性的排卵也可以得到改善。“大脑对‘肥胖’信号非常敏感，”“女性生育能力与体脂之间的联系” (芝加哥大学出版社)一书的作者 Rose E. Frisch 博士解释说 。

　　假如你体重不足

　　李博士说：“当身体觉得它没有从卡路里获得足够的能量时，它就会停止排卵。怀孕期间体重过轻对婴儿来说是危险的，他们可能无法获得健康出生体重所需的营养。

　　如果你没有足够的体重，增加体重可能会有所帮助。在亚利桑那州立大学的一项研究中，当没有月经的轻女运动员将她们的身体脂肪从 8.2% 增加到 14.4% 他们的月经周期开始正常。

　　确定你的健康体重

　　了解你是否处于健康的体重指数 (BMI)，请使用BMI 计算器。增重或减肥的最佳方法是通过健康的饮食和锻炼与你的医生讨论适合你的计划。

　　如果你的体重正常，但你的伴侣不是，请鼓励他减掉几磅：超重会减少精子数量和活力（运动）。