随着生活节奏的加快,咖啡逐渐成为现代年轻人的必需品。在传统观念中,大多数人谈论“咖啡因”的颜色变化。事实上,咖啡因不仅存在于咖啡中,也存在于巧克力、可可、可乐等食物中。早在2010年,美国妇产科医生协会就得出结论,每天少于200毫克的咖啡因摄入量不会增加流产或胎儿宫内发育迟缓的风险。如何量化食物中咖啡因的含量?中国的标准要求食物必须标记咖啡因含量,所以我们只需要注意观察。
适量摄入咖啡因似乎对孕妇影响不大,所以问题又来了。作为一个更特殊的群体,正在接受怀孕援助治疗或准备怀孕的女性能喝咖啡吗?喝咖啡会影响怀孕援助的结果吗?
丹麦是世界上第四大咖啡消费国,平均每人每天喝3-4杯。这种情况会让丹麦的生殖学家心碎。因此,他们花了9年时间,包括1708名女性、1511个人工授精周期、2870个试管婴儿周期和1355个冷冻移植周期。最后发现,在人工授精、试管婴儿和冷冻移植周期中,每天喝1-5杯咖啡,对妊娠治疗的结果没有负面影响。
看到这里,准备接受助孕的咖啡爱好者是不是松了一口气?别担心,我国和西方对咖啡有不同的看法,这个研究结果并不完全适用于中国女性。西方女性更喜欢咖啡的原味,很少添加额外的调味品。中国女性更容易接受添加大量奶油、糖和可可的“花式咖啡”。这种“花式咖啡”不是很健康。长期饮用会增加糖代谢紊乱的风险,增加不孕症和母婴不良结果的风险。
总之,在准备怀孕和帮助怀孕期间,咖啡可以适量饮用。对于含有大量奶油、糖和其他调味品的咖啡,不要贪婪。
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