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孕妇营养不良对胎儿的影响大吗？孕妈妈一定要记得补充营养
2021-10-14 11:05:29怀孕期间，母亲对营养的需求增加，这是由于胎儿的血液循环、胎儿器官和骨骼的发育、胎盘生长需要更多的营养，以及母亲自身重要器官工作量的增加。
因此，在怀孕期间，饮食应多样化，营养应平衡，避免饮食中的营养缺乏，确保身体处于最佳状态，使其血液能够含有足够的营养。胎儿所需的所有营养物质，但也不能营养过剩。
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超过一半的孕妇在妊娠早期会有不同程度的妊娠反应，如食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。在妊娠反应的影响下，一些孕妇经常出现营养不良症状，如营养失衡、面黄肌瘦、体重急剧下降、头晕甚至晕倒，甚至影响胎儿的营养状况。
1.营养缺乏容易导致孕期贫血。城市人口约20%的孕妇患有不同程度的贫血，而农村发病率较高，可达40%以上。主要原因是缺乏铁、叶酸或维生素B12。孕期贫血不仅影响母亲的健康，还影响胎儿的生长发育、出生后的神经行为和智力水平。
2.营养缺乏容易导致妊娠期高血压。妊娠期高血压是妊娠特有疾病，发病率约为7%-12%，是孕妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚不清楚，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、社会经济状况低有关。妊娠高血压可引起全身器官的变化，如果不及时诊断和治疗，会造成严重的不良后果。
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3.营养不良影响妊娠结局。妊娠营养与流产、早产、胎膜早破密切相关。蛋白质、维生素和微量元素的严重缺乏会导致流产；孕妇饮食中铜离子的减少会减少成纤维母细胞胶原纤维和弹性纤维的合成，降低胎膜的弹性，增加胎膜的脆性，增加胎膜早破的发生率。此外，孕妇血清中的铜离子。锌离子浓度的降低会导致过期妊娠。
4.营养不良导致胎儿畸形。中国是出生缺陷的高发国家之一。每年出生畸形儿童约1600万，其中肉眼可见缺陷婴儿约80-100万。胎儿畸形的原因很复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。例如，叶酸缺乏可导致流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。
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5.营养不良容易导致智力发育迟缓。优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，脑细胞的数量只有优秀儿童脑细胞的82%，如果胎儿期营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复。如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干远远落后于优秀婴儿，相当于优秀婴儿的1/2-3/4。
